孕期减轻头痛的方法

减轻头痛的方法

1. 在头上敷热毛巾可以有效地缓解头痛。到户外晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气。按摩一下太阳穴或抹点清凉油，都有助于缓解准妈妈的头痛。

2. 注意身心充分放松，去除可能的担心和不安的因素，避免身体受凉，也利于减轻头痛。