14天，基础体温法

14天，基础体温法

进入第2周后期，根据基础体温妈妈会发现自己已经进入排卵期，现在妈妈就应该做好准备了。

基础体温法是根据月经周期确定的，大约在月经周期的第5~13天卵泡成熟，这时子宫内膜增生，排卵后大约在月经周期的第14~23天时是黄体成熟阶段，这时子宫内膜继续增厚，如果没有受精，子宫内膜即脱落，成为月经。

月经第13~20天时是你的最佳怀孕期，妈妈可以与爸爸共同调整身体健康状态，在最佳时间完成你们的使命。