如何掌握4个月后宝宝的营养与喂养

　　宝宝随着时间的推移慢慢成长发育系统的功能也慢慢的完善，那么掌握好4个月后宝宝的营养与喂养变得更为重要..

　　继续坚持母乳喂养。但4个月以后的宝宝，消化酶分泌日益完善，为补充乳类营养成分的不足，满足其生长发育的需要，锻炼咀嚼功能，为断奶做准备，从4 个月起，无论是人工喂养、混合喂养的宝宝，还是母乳喂养的宝宝，都应开始逐步地添加辅助食品。辅助食品应用小勺喂食，尽量避免装在奶瓶里让宝宝吸吮，让宝宝学会和习惯用勺，充分锻炼咀嚼和吞咽功能。喂食前要先洗手，给宝宝戴上围嘴或垫上小毛巾，并准备一块潮湿的小毛巾，随时擦净脏物。喂食要基本定时、定量，有固定的吃饭场所，并一次喂完，不要吃一点玩一会，过后又吃。

　　宝宝一日饮食举例

　　6:00 母乳或配方牛乳200 毫升左右，小儿鱼肝油丸1 粒。

　　8:00 开水或果汁30-60 毫升。

　　10:00 营养米粉10-20 克，食油2 克，蛋黄1/4-1/2 个，菜泥15 克-30 克。

　　14:00 母乳或配方牛乳200 毫升左右。

　　16:00 开水或水果泥少许。

　　18:00 奶糊15 克，鱼泥15 克，胡萝卜泥5 克，食油1 克。

　　22:00 母乳或配方牛乳200 毫升左右。

　　2:00 母乳或配方牛乳200 毫升左右。

　　不要小看4个月宝宝每天的营养与喂养，对宝宝的成长很重要的，宝宝和大人不一样，宝宝每天要多餐，新手父母千万不要嫌麻烦哦。