孕妈咪由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常常出现肠胀气和便秘，严重时可发生痔疮。...

这款小点心甜香可口，富有铁、钙、磷和水分。临产前食用，不仅可以帮助孕妈咪增加力气，还可以补充营养。...

月经不调，是指月经周期、经期、经量发生变化，严重者发生闭经、崩漏等。不孕妇女大都不同程度地存在着月经不调现象。...

即使你的膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。...

孕期由于肠蠕动功能减弱，孕妇容易发生腹胀。如果在饮食上注意多吃一些富含维生素B1的食物，可帮助孕妇消食除滞，从而减轻腹胀。...

很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。...

妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。...

首先在孕前三个月和妊娠头三个月就需补充叶酸，这是为了防止叶酸的缺乏而导致胎儿神经管的畸形；...

从妈妈怀孕的第一天起，她的饮食就成了十分关键的问题。科学的孕期饮食不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育。...

维生素和其他营养物质一样，过量也会对人体有害，甚至发生中毒。...

妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象，医学上称为早孕反应。...

月经不调，是指月经周期、经期、经量发生变化，严重者发生闭经、崩漏等。不孕妇女大都不同程度地存在着月经不调现象。...

怀孕期开始，每位准妈妈都有很多生理变化，为肚内孩儿忍受身体不适。...

此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。...

钙对人体――钙是一种化学元素，人体无法制造，必须从食物中摄取，因此钙是一种非常重要的营养素。...

氟元素、蛋白质、维生素B2、膳食纤维、维生素B1、叶酸、铁元素的缺乏症状比例均占70%以上，与饮食习惯有非常密切的关系。...

给宝宝一双明亮的眼睛DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种多价不饱和脂肪酸，为胎儿脑神经细胞发育所必需。...

营养是人类生存的基本条件，据资料显示，中国人维生素和矿物质摄入不足及不均衡的现象普遍存在。...

自制食品(超市自己加工的，可直接食用或简单加热即可食用的食品)是食品安全投诉最多的环节，竟然高达50% 以上。...

含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素，同时含有丰富的钙、磷、铁、锌、碘等重要微量元素。...