可以进行下蹲运动，使骨盆关节灵活，增加背部和大腿肌肉的力量和会阴的皮肤弹性，有利于顺利分娩。...

母子之间的感情纽带会更牢固，并且有助于培养胎儿对母亲的信赖感，以及打下对外界感受力和思考力的基础。...

所以在产前一个月，要每天多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴笋、干酪、肝脏和谷类食物等。...

如果选择的医院可以提前入院，即使没有临产征兆，也可以在预产期前后1～2天入院。...

尿道口与阴道、肛门邻近，阴道分泌物、粪便及皮肤的细菌容易污染尿道口，细菌向上蔓延引起感染。...

孕37周，准妈妈可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备营养充足的初乳。...

通过使腹部紧张，压制子宫收缩感，缓和阵痛引起的疼痛，同时也有助于缓解全身的紧张，防止体力的消耗。...

本周要继续频繁地吃东西，每次少吃，避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物，以免体内的激素分泌发生改变。...

属于功能性的如精神过度紧张，受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制从而影响到排卵。...

也有些孕妈妈为了让皮肤好而超量吃水果，导致临床上产妇过于肥胖而新生儿过于羸弱或出现“巨大儿”等现象并不鲜见。...

随着人们对口腔保健的日益重视，许多家长在小孩还年幼时就非常关注孩子的牙齿健康，希望宝宝拥有一口皓齿。...

胎位不正，对于想要顺产的准妈妈们来说如五雷轰顶，但是请准妈妈们放心，胎位不正并不像孕妈妈们想象的那样可怕。...

正因为如此，城市里妊娠期糖尿病、巨大儿逐年增多。孕期体重增加和孕期的营养直接相关。...

女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，会在一定程度上抑制胃酸的分泌。...

尽管这是大多数准妈妈都会遇到的情况，但为了能享受到怀孕的快乐，应尽力想办法缓解。...

这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉，因为突然加重的负担而疲累酸疼。...

在怀孕早期二手烟可能会影响胎儿神经系统发育；怀孕中后期，二手烟会影响胎盘的血液供应、营养输送。...

预防戊肝需要做好个人卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭传播媒介，如灭蝇灭蟑等。...

血液中因为有着大量的脂肪颗粒，导致血浆颜色呈乳白色或混浊状。...

尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。...