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为了宝宝 保护好子宫

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月12日

女性一定要懂得保护好自己的子宫哦,让自己的身体得到最佳的护理,好自己的未来的宝宝有一个健康的孕育环境哦。那么说到保护好子宫的健康,要怎么做才起到保护的工作呢?

为了宝宝 保护好子宫

其实,睡姿的情况对于子宫而言就有着巨大的影响:

目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。

仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。