首页 > 育儿 > 正文

准妈妈睡眠好,宝宝才健康

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月10日

准妈妈睡眠好,宝宝才健康

孕妇睡眠时间应保证每天 8— 9小时。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物。

相关阅读