备孕前3个月要做好营养储备

提前3个月开始营养储备

近年来的实验资料表明，胎儿期营养不良所造成的免疫功能低下和贫血，不易为出生后正常喂养所扭转。

生长发育测量资料表明，胎儿生长受限和婴幼儿发育落后有连续性，甚至影响学龄期体格发育和智力发育。

因此妊娠营养对优生优育的影响日益受到关注。但是孕妇也并不是营养越多越好。

营养过多一是会增加某些妊娠并发症的发病率，另外某些营养过多反而会对胎儿造成损害。