现如今，比起生男生女，生几个，爸爸妈妈更关注的是宝宝的健康，要知道，宝宝的健康不是只靠护理就可以的，从最开始受孕的那一刻，也许就决定了宝宝的健康与否哦。
准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少；过疏会使精子老化，活力欠佳。
同房受孕前，有意在居室里放置一些鲜花，同时播放一些温柔悱恻的音乐。这样，都会有助于夫妻共同进入性兴奋状态。
避开在各种自然界灾害时间受孕，如雷电交加、山崩地震或日食和月食时，自然界中会产生强烈的X射线，使精子和卵子受到辐射，发生畸变。
如果存在以上疾患时，受孕前应积极进行治疗，待病情得到控制或治愈后方可受孕。
受孕前要经过医生检查，待确认一切正常方可取消避孕措施，考虑再次怀孕。
经母血筛查后，如果怀疑是先天愚型儿，再经羊水诊断便能确诊，准确率达到99%。
一旦形成子宫内膜异位症，要积极去医生那里进行治疗。
如果需要使用药物，必须向医生说明自己当月准备受孕的事情。
一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。
二、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。
三、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
四、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。
五、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
六、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。
七、双方都有强烈的性需求时。
八、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
九、要赶上风和日丽的好天气。
十、受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。
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