很多人都喜欢喝酸奶，而且酸奶的味道也是很不错的，营养也是很丰富的，可是家长在给孩子选择儿童酸奶的时候需要注意些什么呢，玲琅满目的种类又该选择哪种呢，相信很多家长在选择的时候都会考虑这些，下面跟着小编看看专家的介绍吧：
要：选择儿童酸奶遵循“三要”原则
1要鉴别品种
目前市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶"，因其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
2 要在饭后2小时左右饮用
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值则在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释，PH值只上升到3-5。
3要饮后及时漱口
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
不要：儿童酸奶服用注意事项
1不要加热
酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连营养价值也会损失殆尽。
2不要与某些药物同服
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
3不要给婴儿喂食
新生儿的肠道内有益菌相对是比较多的，而且酸奶需要冷藏，太小的婴儿食用容易引起腹泻，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
上面的三要三不要原则是选择儿童酸奶时应该注意到的，专家还提醒家长说，营养固然重要，但是质量还是首当其冲要考虑的，在定了品牌之后，选择的时候还需要看看营养成分和保质期等等，临近保质期的酸奶要少买，以免过期影响孩子的健康。
相关阅读
