学龄期儿童 早餐怎样吃最健康

在孩子的身体发育过程中，早餐起着至关重要的作用。然而，有的家长总是忽略孩子的早餐，或者用一些零食代替孩子的早餐，从健康育儿的角度讲，这是非常不正确的。那么，孩子早餐吃什么好呢?学龄期儿童，早餐应该怎样科学搭配呢?下面，就赶紧来看看今天的喂养指南课堂吧。

为了让妈妈们，能够不再为孩子早餐吃什么而烦恼，小编特别向大家推荐以下几款营养儿童早餐：

1、全麦面包早餐

全麦面包2片，表面涂抹少量色拉油，烤制3分钟；牛奶或豆浆1杯；火腿1片或鸡蛋1个；橙子1个/草莓1把/猕猴桃1。