宝宝夏季补肾宜吃白胡椒煲猪肚

来源：| 作者：| 发布时间：2015年03月31日

天气逐渐热起来了，很多宝宝喜欢吃冰冷的食物，长此以往容易导致胃寒等疾病，那么宝宝夏季补肾吃什么好?今天小编为您介绍一款补肾食谱，助宝宝夏季补肾固本，让宝宝轻松健康地度过炎热的夏季，请看喂养指南小编为您详细介绍宝宝夏季补肾宜吃白胡椒煲猪肚。

白胡椒煲猪肚

原材料：

猪肚1个(约600克)，白胡椒10克，生粉适量。盐少许，糖、盐、酱油适量。

做法：

1、猪肚洗净，切去肥油，用少许盐擦洗一遍，并用水冲洗，再用生粉、盐擦洗内外，以水冲洗净，放入开水中拖过后，刮去白膜。

2、将白胡椒研末(或保持粒状)，放入猪肚中，以棉线缝合。放沙锅内加清水适量，用武火煮开后，再用文火煲2-3小时，调味食用。

温馨提示：以上这款白胡椒煲猪肚具有温中散寒的食料功效，能有效治疗胃寒、消化不良等症状，是宝宝补肾必不可少的一道美食，更多的营养饮食文章和育儿知识尽在母婴频道。