秋季宝宝腹泻要警惕三类食物

秋季各类果蔬大量上市，孩子们在食用的过程中，很容易因为清洗工作没有做好，而导致各种疾病发生。比如：腹泻、不消化等。那么，秋季应该如何搭配宝宝饮食呢?育儿专家指出，秋季是宝宝腹泻的高发季，在饮食的搭配上，一定要警惕三种食物。

1、牛奶

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶，乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

2、豆浆

豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。

3、甜食

甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。

温馨提醒：由于秋季天气干燥，也很容易导致宝宝肌肤出现问题，比如：皲裂、脱皮等。所以，在秋季育儿的过程中，不仅要做好宝宝腹泻的日常护理，还应该注意宝宝肌肤方面的护理。

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