让胖小孩能够瘦身妙招

随着现在人们生活条件的越来越好，于是，就经常会听到有的父母在讨论说，该让家里的孩子也减减肥了。可是，在孩子的身体发育过程中，该怎么让孩子减肥呢?这个时候，有的父母就说了，让孩子每顿饭都少吃一些吧，要不让孩子吃减肥药吧!那么，这种方法究竟可取不可取呢?父母们又该采取什么样的招数让孩子瘦下来呢?

有相关专家说，药物减肥千万不要用在孩子身上，这种方法很有可能会影响孩子的生长发育。对于预防肥胖，要少吃高热量、高脂肪和高糖的食物，多吃蔬菜，这是最基本的。“保证每天4到6杯的水也很重要，充足的水分不仅可供应孩子的水分流失，还能清理脂肪，也方便了输送营养。”