儿童跷二郎腿易致脊椎变形

很多中小学生在上课的时候，喜欢跷二郎腿，而这个时候正是儿童骨骼发育的关键时期。如果平时坐姿不正确的话，可能会英气骨骼变形。母婴专家指出，儿童跷二郎腿易致脊椎变形，要引起重视。

母亲给秀秀洗澡时发现，女儿一个肩高，一个肩低，且随着年龄增长越来越明显，脊柱竟长成“S”形。父母这才带秀秀去医院求诊。医生开始也不知病因，后来秀秀坐下，医生发现她总是跷着“二郎腿”。一问才知道，因为孩子个头较高，上课时，把腿全放在课桌底下，挺直了身子很不舒服，就习惯歪着跷“二郎腿”坐着。脊柱就在几年中“潜移默化”，慢慢变形。有资料显示，中小学生的脊柱侧弯发病率已达3%，女孩更易患此病。

儿童跷二郎腿危害：

第一，常跷二郎腿可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。因为跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。

第二，导致脊椎变形，引起背疼。人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起背疼痛。

第三，出现骨骼病变或肌肉劳损。跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。

脊柱侧弯多发于10～14岁的青少年，这个时候脊柱生长快，原本轻微的病情易加重。该病不但会使孩子因外形难看产生自卑心理，还会压迫心肺功能，造成神经障碍、记忆力下降，甚至瘫痪。如果孩子情况不太严重，多做俯卧撑或引体向上，能牵引脊柱，每天做20分钟就很有效。

温馨提醒：儿童跷二郎腿易致脊椎变形。所以在中小学生时代，我们在上课及做作业的时候，都要注意坐姿，避免跷二郎腿的不良习惯。如果问题严重的话，一定要去医院骨科或儿科治疗。